Shin do trennid

Alates 16.01.2018 alustan taas Shindo venitustundidega Vormsi koolimaja saalis, venitustunnid saavad toimuma igal teisipäeval 18 00 – 19 30.

Shindo loojaks on jaapanlanna Kazuko Kuratomi, kes on väga õnnestunult toonud tänapäeva ja kaasajastanud iidse Jaapani massaaži, venitus -ja lõõgastusharjutuste süsteemi, kus kohtuvad tuhandeid aastaid vana idamaine tarkus ja kõige uuemad teadmised inimese anatoomiast ning füsioloogiast.

Shindo kohta saab rohkem lugeda eestikeelselt kodulehelt shindo.ee

Venitustundi on oodatud kõik, vanusest sõltumata. Lapsed võiksid venitustundi tulla alates 12 eluaastast, kuna tegemist on pikkade venitus -ja hingamisharjutustega, mis nõuavad eelkõige tööd iseendaga.

Riietus sportlik, jalatseid ja oma matti ei ole vaja kaasa võtta.

Eelregistreerimine pole vajalik.

Osaluspanus 4 eurot inimese kohta.

Kohtumiseni!

Tiit Adams
Shindo I astme instruktor
56 653 763